Dārzeņu kotletes

Mūsdienās piedāvātā recepte kā galvenā sastāvdaļa ir tik daudz labu svaigu sezonas dārzeņu . Visa vasara mēs atrodam plašu dārzeņu izvēli, piemēram, zaļās pupiņas, kabačītes, baklažānus, burkānus, tomātus ar pilnu vitamīnu. Dārzeņu kotletes ir derīgs risinājums tiem, kam patīk ēst garšīgus ēdienus labā veselībā. Cepšana nav paredzēta, bet tā tiek pagatavota cepeškrāsnī, un tādējādi kotletes kļūst veselīgākas un bez taukainas garšvielas. Vēl veselīgāks ēdiens, kad runa ir par dārziem, kas ņemti no dārza. Vai vēlaties priecāties savus draugus? Šeit ir sīki izstrādāta recepte dārzeņu kotletēm .

Dārzeņu kotletes, sastāvdaļas 4 cilvēkiem2 cukini1 pipari2 burkāni100 g rīvēta Parmesan siera 200 g ricotta siera Ķekars pētersīļa 2 olu ķekars 4 ēdamkarotes bēhameles mērces Rīsu maizesSale un pipari

Dārzeņu kotletes, sagatavošana

  1. Nomazgājiet burkānus, smalki sagrieziet tos, izlejiet tos lielā bļodā
  2. Nogrieziet cukini un sagrieziet tos, pēc tam ielejiet to bļodā kopā ar burkāniem
  3. Labi mazgājiet piparus, izņemiet sēklas un sarīvējiet to, tad pievienojiet to kopā ar citiem dārzeņiem
  4. Citā bļodā labi izdrāziet olas, pievienojiet smalki sagrieztus pētersīļus, piparus un sāls šķipsniņu
  5. Ieliet sakainotās olas bļodā, kas satur rīvētus dārzeņus, un labi samaisa
  6. Pievienojiet béchamel, ricotta un sieru un samaisiet
  7. Visbeidzot pievienojiet pietiekami daudz rīvmaizes, lai izveidotu biezu un kompaktu maisījumu, sīksts sāls un sajauciet visas sastāvdaļas
  8. Paņemiet nedaudz maisījuma un izveidojiet saspiestu bumbu un turpiniet, lai pabeigtu mīklu
  9. Ielieciet dārzeņu bumbiņas uz sviesta panna un pagatavojiet 30 grādu temperatūrā 180 grādu temperatūrā, atceroties, ka tās pagatavo vismaz reizi pusceļā
  10. Pasniedziet siltu vai siltu

Dārzeņu kotletes pievieno dārzeņu pusdedzes vai graudus vai blakusproduktus, piemēram, vārītus rīsus vai pilngraudu maizes šķēles

<

Populārākas Posts

Ieteicams, 2021

<
Fotoelementu pārklājumi, kur mēs esam?
enerģija

Fotoelementu pārklājumi, kur mēs esam?

Fotoelementu pārklājumi veido pagrieziena punktu saules enerģijas lomai arhitektūrā un var būt ekoloģiskās mājas vadošā loma. Ēkas, pat jauna celtniecība, ir ļoti tālu no energoefektivitātes. Fotoelektriskās pārklājumus , ko sauc arī par fotoelementu lentēm vai fotogalvaniskiem paneļiem , var izmantot jebkurā vietā un tiem nav saules jumtu izvietojuma ainavas ierobežojumu. Fotoelementu pārklājumi
Lasīt Vairāk
Kā pārstrādāt papīru
dzīvot

Kā pārstrādāt papīru

Kā pārstrādāt papīru : instrukcijas, soli pa solim, lai pārstrādātu savu DIY papīru mājās. No laikraksta iegūstiet neapstrādātas lapiņas, lai radītu papīra pārstrādi. Pārstrādes papīrs nav tikai rūpnieciskā prakse. Veco žurnālu, piezīmju grāmatiņu un laikrakstu papīru var arī atkārtoti pārstrādāt mājās. Pašmāju papīra pārstrāde notiek ikv
Lasīt Vairāk
Centrifugēts: kā tie tiek veikti
informācija

Centrifugēts: kā tie tiek veikti

Centrifugēts: kā tie tiek veikti . Šajā rakstā mēs atklāsim noslēpumus, lai izveidotu izsmalcinātu centrifūgu: veicamie soļi, nepareizas kļūdas un augļu un dārzeņu centrifūgas pareizā iekārta. Kā veikt centrifugēšanu Centrifūgas sagatavošana var būt ļoti vienkārša, ja jums ir piemērota baremonu iekārta , taču tā var būt arī sarežģīta, ja nezināt visas pareizās darbības. Pirmkārt, ir labi zināt, ka centrifūgu
Lasīt Vairāk
Atjaunojamie enerģijas avoti, Itālija, pirms 8 gadiem
enerģija

Atjaunojamie enerģijas avoti, Itālija, pirms 8 gadiem

Kur ir Itālija ar atjaunojamo enerģiju ? Lai atbildētu uz šo jautājumu, ir jaunākais ziņojums par tīru enerģiju, kas atklāj: ir 92, 2 terawatt stundas, kas ražotas ar ūdeni, sauli, vēju, biomasu un ģeotermisko enerģiju. Kas attiecas uz saules enerģiju , Itālijas fotoelektrisko iekārtu veiksme galvenokārt ir saistīta ar nelielām iekārtām, tikai domā, ka gandrīz trešdaļu Itālijas saules enerģijas jaudas diktē vietējās, lauksaimniecības un mazās uzņēmējdarbības iekārtas. Tīras enerģijas 92, 2 terawatt stunda
Lasīt Vairāk
Kā augt magnoliju
informācija

Kā augt magnoliju

Kā augt magnoliju : pilnīgi instrukcijas magnolijas audzēšanai potos vai dārzā (zemē). No mēslojuma līdz aprūpei, kas tiks veltīta augam, īpaša padoma dažādiem magnolijas tipiem. Magnoliju šķirne Visplašāk izplatītā magnolija starp ziedu mīļotājiem ir Magnolia x soulangeana , tas ir hibrīds, kas iegūts no Magnolia denudata un Magnolia liliflora šķērsošanas. Tad ir krūmu šķirnes, kuras
Lasīt Vairāk
Neapoles mastifs: raksturs un cena
dzīvnieki

Neapoles mastifs: raksturs un cena

Neapoles mastifs, īsts "cinofilijas" dzīves piemineklis, pateicoties stāstam aiz šīs šķirnes muguras un asti. Neapoles mastifs ir melnais kolonija, kas klasificēta Pinscher un Schnauzer, molossoīdu un Šveices govju suņu grupā. Sākotnēji to sauca par "cane e presa" , dialektu, " itāliešu molosso " vai "mastifu suni", un tikai 60. gados neapoles
Lasīt Vairāk
Vietējais Fennecs
dzīvnieki

Vietējais Fennecs

No arābu vārda fenek fanak , kas nozīmē "lapsa", ir termins Fennec, kas apraksta konkrētu dzīvnieku. To sauca arī par "Zerdu", grieķu vārdu, kas nozīmē "sauss", nevis tāpēc, ka lapsa, kuru mēs zinām, ir "sausa", bet dzīvo dabiskā vidē, kas noteikti ir nepietiekama ūdenī. Vietējais Fennecs
Lasīt Vairāk
Petitgrain ēteriskā eļļa
informācija

Petitgrain ēteriskā eļļa

Petitgrain ēteriskā eļļa: īpašības, lietojumi, aktīvās sastāvdaļas un ķīmiskais sastāvs. No kura augu iegūst šo ēterisko eļļu un kā to ražot mājās. Petitgrain ēteriskā eļļa tiek iegūta no Citrus aurantium var. Amara. Ekstrakcijas process tiek veikts tvaika destilācijas procesā. Petitgrain ēteriskā eļļa tie
Lasīt Vairāk