Kā saglabāt iedegumu

Kā saglabāt iedegumu ir jautājums, kuru veicat vasaras beigās, pat ja būtu labāk sākt domāt par to sākumā, jo dažas stratēģijas ir "preventīvas". Apskatīsim, ko var izdarīt, kad sezona ir beigusies un kādus trikus mēs varam ierakstīt nākamajām vasarām.

Kā saglabāt iedegumu

Miecēšanos veic, ēdot, ēdot pārtiku, kas satur piemērotas vielas. Jūs tos atpazīt tāpēc, ka tiem ir oranža vai dzeltena krāsa, un tie galvenokārt ir augļi un / vai dārzeņi. Mēs atrodamies ieteicamo burkānu, piparu, mango, aprikožu, kā arī sarkano augļu un žāvētu augļu sarakstā.

Pielāgojiet traukus, atcerieties, ka olīveļļa palīdz mūsu ķermenim uzturēt labu mitrināšanu un tādējādi arī miecēšanu. Vasarā ir lietderīgi saprast, kā uzturēt iedegumu, dzert ūdeni un dažus centrifugēt, lai nekavējoties iegūtu mīkstu un hidratētu ādu, pat detoksikācijas ūdens ir ideāls.

Kad esat atgriezies no atvaļinājuma, domājat par to, kā saglabāt tavu iedegumu, ir pareizi , cik vien iespējams, mēģināt palikt ārpus telpām cik vien tas ir iespējams . Ja lietojat dušu, lai izvairītos no ādas mitrinātas dvieļa, labāk to iemigt viegli.

Kā saglabāt ilgu iedegumu

Lai padarītu sauļošanos garāku, labāk izvairīties no pārāk karstajām vannām, kas ilgtermiņā izžūst ādu un var izraisīt matu izkrišanu. Gluži pretēji, izmantojot dabisko pīlingu, tas palīdz uzturēt iedegumu, jo tas novērš atmirušās šūnas un ļauj ādai saglabāt hidratāciju.

Tātad "atvadīšanās sauļošanās!", Labāk uzņemt ātrus dušas ar siltu ūdeni. Papildus karsto ūdeni, tiem, kuri vēlas iemācīties saglabāt miecēšanu, ir ienaidnieks, ir gaisa kondicionētājs, vienmēr tāda paša iemesla dēļ: nožāvējiet ādu un sabojājiet iedegumu. Smaržvielas, kas satur spirtu, sauso ādu, un to var aizstāt ar smalku aromātisku ūdeni.

Kā saglabāt iedegumu: krēms

Pat krēms no rokas, kad runa ir par miecēšanu, un tas ne tikai kalpo pēc, bet arī pirms un vasarā. Labs aizsargkrēms ir dzeltenā vai zeltainaina prelūdija, kas ilgs ilgu laiku, ja mēs turpināsim izplatīt kvalitāti un piemērotus produktus.

Mums ir jānodrošina, lai izvairītos no apdegumiem un paliktu pie hidratētas ādas visas sezonas laikā, vienreiz atpakaļ, mēs turpinām rūpēties par mūsu iedegumu pēc pēc saules un ādas krēmiem, piemēram, šī Bilboa pēc sauļošanās barojošās kliņģerītes , arī pieejama Amazon pie 13 eiro, iepakojumā pa 200 ml.

Kā saglabāt iedegumu: lampas

Tie nav vajadzīgi, lai saglabātu iedegumu, bet ir tie, kas to dod priekšroku citām mazāk "invazīvām" stratēģijām. Padoms nav pārspīlēt izstādes, tikai vienu lampu nedēļā un izvēlēties centru, kas atrodas drošības un higiēnas apstākļos. Parasti augsta spiediena lampas tiek izmantotas miecētas krāsas uzturēšanai .

Kā saglabāt iedegumu: dabiskie produkti

Starp visefektīvākajām ādas eļļām, kad runa ir par to, kā uzturēt iedegumu, mēs atklājam, ka kviešu dīgļi, kas ir lieliski piemēroti tīrīšanai un mitrināšanai sejas un avokado, ar kuru katru vakaru var masēt ķermeni arī sajaucot to ar dažiem pilieniem jojobas eļļas vai olīveļļas.

Šajos sviesta izstrādājumos tiek saglabāts iedegums, ja tiek lietots vakarā pēc dušām, bet dušu vai vannu var veikt, pievienojot ūdenim melnās tējas, kas gandrīz nekavējoties izplata krāsu. Vasaras beigās ļoti populāri, krēmi un eļļas ar riekstkoka miziņu, dabisko krāsvielu vai alvejas želeju, kas katru dienu padara miecēšanas ilgumu, mitrinošu un aromatizējošu.

Kā saglabāt iedegumu, lasot

Pat laba grāmata var palīdzēt jums saglabāt jauku iedegumu, jo jūs varat mūs noturēt, neļaujot mums garlaicīgi, kamēr mēs esam saulē. Šeit ir daži sauļošanās rādījumi, tur ir kaut kas ikvienam. Tie, kam patīk palikt pie pludmales un izlasīt jūru, bet ne parasto jūru, var uzaicināt uz skaisto gultu un brokastīm no divām nogurušām sirēnas, kuras lasījušas Federikas Brunini grāmatu " Divas nāras stiklā ".

Tā vietā ir cilvēki, kuri gaida vasaru, lai lasītu "grūtas" grāmatas, kurām nav obligāti jābūt lieliskām senām klasēm, piemēram, Anna Karenina vai sarkanā un melnā, bet arī mūsdienīgām, aktuālām grāmatām, kuras atstāj noteiktu zīmi dvēsele. Citas, kas kostīmu iezīmē uz iedeguma. Piemēram, es atsaucos uz Tara Westover lielisko grāmatu " Izglītība ".

Vienkārši atbrīvots, gaišs, bet dziļš tajā pašā laikā lielisks sauļošanās biedrs ir arī Japānas banānu Yoshimoto jaunā grāmata: Donguri māsas . Šie ir tikai pāris, vai drīzāk trīs padomi ar nosaukumu, bet padoms, ko es lūdzu tavu klausīties, ir vispārīgāks: lasīt! Ar burvju, iedegums pēc manis tad ilgs ilgāk, mana hipotēze nav pierādīta, bet es atbalstu ar pārliecību,

Ja jums patiks šis raksts, turpiniet man sekot Twitter, Facebook, Google+, Instagram

Jūs varētu varētu arī interesēt:

  • Perfekts sauļošanās: noderīgi padomi
  • Apelsīni un miecēšana
  • Kā saglabāt savu ādu jauni
  • Ontioksidējošie pārtikas produkti: kas ir
  • Karotenoīdi: kur viņi ir

<

Populārākas Posts

Ieteicams, 2021

<
Digitālā purpurea homeopātijā
informācija

Digitālā purpurea homeopātijā

Digitalis purpurea homeopātijā : augu ārstnieciskās īpašības, īpašības un padomi par audzēšanu un izmantošanu. The Digitalis purpurea ir divgadu vai daudzgadīgo zālaugu augs, kas pieder pie Scrophulariaceae dzimtas, tā paša slavenā puķu Bocca di Leone ģimenes. Purpurea ir vispazīstamākās un visvairāk pētītās ģints Digitalis sugas, no kurām mazāk populāri ir sugas Digitalis lanata , Digitalis lutea un Digitalis ferruginea . Purpure ir pazīstama ar savām
Lasīt Vairāk
Kā lietot ķimenes
piegāde

Kā lietot ķimenes

Kā lietot ķimeņu virtuvē vai kā dabisku līdzekli (zaudēt svaru, uzlabot gremošanu un izmantot ķimenes lietderīgās īpašības). Ķimenes , botāniski Cuminum cyminum , ir aromātisks augs, kas labi zināms gan tā lietošanai ēdiena gatavošanā, gan tā derīgajām īpašībām. Augs ir vietējais Vidusjūras baseina apgabals, tāpēc mūsu ģeogrāfiskajos apgabalos audzēšana ir ļoti vienkārša. Ķimenes ir īpaša rūgta garša un spēcīga
Lasīt Vairāk
Žogs dārza kaķiem
dzīvnieki

Žogs dārza kaķiem

Žogs kaķiem, lai tos neaizturētu, bet lai viņiem nepieļautu nepatikšanas. Būt bezgalīgi ziņkārīgiem dzīvniekiem un piedzīvojumu mīļotājiem, ar ieradumu slīdēt pat absurdās dienas un nakts stundās, labāk nodrošināt viņiem ierobežojumus. Bīstamība ir tāda, ka viņi aizbēg un neatrod sevi, ka tos var ieguldīt vai nozagt, uzbrūk citiem dzīvniekiem. Kaut arī elastīga, pat šīs kaķe
Lasīt Vairāk
Calicanto, plaukst vasarā un zied ziemā
piegāde

Calicanto, plaukst vasarā un zied ziemā

Calicanto ir tīkams augs, izturīgs pret aukstumu un salu, tādēļ tas ideāli piemērots, lai padarītu tos dārzus, kas dzīvo Itālijas ziemeļu daļā. Calicanthus ir dzimtene Sichuanas kalnu mežos, kas ir Ķīnas dienvidrietumu apgabalā, kur audzē līdz 3000 metriem virs jūras līmeņa. Tie, kas vēlas patīkamu dārzu pat ziemā, var audzēt kalicanto, Chimonanthus praecox , kas līdzinās Calycanthus praecox, Calycanthus fragrans , sinonīms ir saistīts ar terminu cheimon un anthos, kas seno grieķu valodā nozīmē attiecīgi ziemas un ziedu, praecox, attiecas uz to ziedu precizitāti, kas zied ziemas vidū. Calicanto
Lasīt Vairāk
Zamioculcas: augs un tā kopšana
dzīvot

Zamioculcas: augs un tā kopšana

Zamioculcas, nevis no tuksnesis, bet no dzīvokļa: pazemīgs un skaists augs, kas ir vienkāršs šarms un kas, ņemot vērā konsekvenci, neprasa pārāk daudz aprūpes, bet cieņu un pareizo uzmanību rezervē tiem, kas rada prieks mūsu dzīvē un telpās. Tas tiek izmantots, lai radītu klimata pārmaiņas, kas saistītas ar sausumu ar intensīvu lietus sezonu, tāpēc tas var būt tikai ļoti izturīgs augs. To sauc arī par Padre Pio a
Lasīt Vairāk
Micellar ūdens, lūk, kā tas darbojas
informācija

Micellar ūdens, lūk, kā tas darbojas

Micellar ūdens : īpašības, sastāvdaļas, kas tas ir un vai tas patiešām darbojas? Visa informācija par micellar ūdeni un labākajiem produktiem tirgū. Kas ir micellārs? Mikroelementu ūdens ir termiskais ūdens raksturo, pievienojot savienojumus, ko sauc par "micelles". Mieleles ir molekulu agregāti ar virsmaktīvām īpašībām, kas spēj iekļaut sejas piemaisījumus. Mielaļa ūdens ir piemēr
Lasīt Vairāk
Medību pasaule un vide
informācija

Medību pasaule un vide

Sabiedriskā iztēle liecina, ka mednieki ir neuzticīgi dabai, vides ienaidniekiem un galvenokārt bioloģiskajai daudzveidībai . Nav nekas vairāk nepatiesa. Galvenie ienaidnieki bioloģiskās daudzveidības samazināšanā ir identificēti urbanizācijā . Pirms uzbrukums medību kategorijai, kas dzīvo ciešā simbiozā ar teritoriju, ļauj mums rūpēties par visām šīm izvēlēm, kuru mērķis ir, nevis atgūt esošās ēkas, lai veidotu jaunas struktūras, kas izraisa dārgas zemes izmantošanu. Medību pasaule cīnās, lai kopumā aiz
Lasīt Vairāk
Dabiski dižie dzērieni
labklājība

Dabiski dižie dzērieni

Dabiski dižie dzērieni zaudē svaru, mitrina, piepilda ar minerālu sāļiem, sagremojas un iegūst daudzas citas priekšrocības. Ieteikumi par DIY sagatavošanu un viegli atrastām sastāvdaļām. Sāksim ar dabīgo dzērienu, ko vieglāk pagatavot, limonādi , pēc tam pievienojiet svaigumu, lai jūs varētu baudīt dzērienus ar tonizējošiem, antiseptiskiem un gremošanas spēkiem. Sāksim ar vienkāršāko dzēr
Lasīt Vairāk