Pārtika pret sliktu elpu

Pārtika pret sliktu elpu : pastāv korelācijas starp halitozi un uzturu, un ir daži pārtikas produkti, kas var novērst slikta elpa.

Halitozei, ko parasti sauc par sliktu elpu, ir ļoti bieži sastopama problēma, kas izpaužas izelpotā elpā ar nepatīkamām smakām. Halitozes biežums ir kariesa un smaganu slimību dēļ, šādos gadījumos ir nepieciešams izmantot zobu aprūpi. Aptuveni 20% iedzīvotāju ziņo, ka ir slikta elpa, taču tikai neliela daļa no tiem faktiski cieš no halitozes.

Slikta elpa, cēloņi

Kā minēts iepriekš, halitozes cēloņi ietver dedzināšanas problēmas un kariesu. Cilvēkiem, kas cieš no vieglas halitozes, cēloņi ir atrodami "īstā" baktēriju aktivitātēs, kas atrodas zem dzimumorgāniem un mēles aizmugurē. Daudzas reizes sliktas elpas cēloņus ir jāmeklē ar saistītiem traucējumiem, piemēram, tiem, kas atrodas deguna dobumā, niezošās deguna blaknēs, rīkles, barības vada, kuņģa vai plaušās. Pat dažas tonzilīta formas var izraisīt sliktu elpu .

Retāk slikta elpa tas ir diezgan nopietna pamata veselības stāvokļa simptoms, piemēram, aknu mazspēja. Daudzos gadījumos slikto elpu var novērst, uzlabojot mutes higiēnu: ir jāapgūst, kā pareizi notraipīt mutes dobumu, ne tikai zobus, bet arī mēli (muguru un apakšējo daļu), neņemot vērā gumijas tīrīšanu izmantojot zobu diegs.

Vidēji mūsu mutes dobumā dzīvo vairāk nekā 600 dažādu baktēriju tipu, un daži no tiem (galvenokārt anaerobās un gramnegatīvās baktērijas) rada sliktas smakas, izraisot sēru saturošu aminoskābju proteolītisku puvu. Proteīni, kas bagāti ar cisteīnu un metionīnu, var radīt sērūdeņradi un metilerkaptānu, tādējādi radot sliktas smakas. Lai padziļinātu, es norādu uz rakstu, kas veltīts līdzekļiem pret sliktu elpu .

Pārtika pret sliktu elpu

Neatkarīgi no tā, kādi iemesli ir, slikta elpa ir tabu un halitozes var izraisīt spēcīgu sociālu trauksmi. Slikta elpa intensitāte var mainīties visu dienu attiecībā uz uzturu. Pārtikas produkti, kas var slikti elpot, ir: ķiploki, sīpoli, gaļa, zivis, siers ... smēķēšana un alkohola lietošana var saasināt situāciju. Tāpat kā ir pārtikas produkti, kas var pasliktināt mutisko situāciju, ir pārtikas produkti pret sliktu elpu, kas var palīdzēt mums mazināt šo problēmu.

Dabiski līdzekļi un pārtikas produkti pret sliktu elpu

  • Garneles Garnelēm ir dezinfekcijas līdzeklis mutes dobuma līmenī. Aktīvā viela, kas saistīta ar sliktu elpu, ir eugenols. Krustnagliņas, lai samazinātu aktīvo elpu, jādod košļājamām vai jāizmanto, lai pagatavotu infūzijas un mutes skalošanas līdzekļus. Infūziju sagatavo, iemērcot divus ēdamkarotes krustnagliņas karstā ūdenī.
  • citrusaugs
    Citrusaugļi ir vieni no labākajiem pārtikas produktiem, lai novērstu sliktu elpu. Tie ir bagāti ar aktīvām vielām, kas spēj veikt antibakteriālu iedarbību mutē.
  • MētelisKad jūs daudzkārt esat dzirdējuši par mentholu un mentolu bāzes ķemmēšanas materiālu? Tā ir aktīvā viela, kas dabiski satur piparmētru. Jūs varat pievienot divus pilienus piparmētras ēteriskās eļļas savai zobu pastas vai pievienot to žāvētām vai svaigām jūsu traukiem.
  • Fenheļi Augu tēja, kas izgatavota no fenheļa un anīsa sēklas, var būt noderīga slikta elpa gadījumā .
  • Melleņu dzērvenes var palīdzēt mums cīnīties pret halitozi, it īpaši, ja tā rodas mutē. Pievienojiet ēdieniem nedaudz dzērvenes. Turklāt, regulāri patērējot dzērveņu sulu, ir iespējams novērst dažas problēmas, piemēram, zobu samazināšanās un plāksne. Acīmredzot jums ir jābūt uzmanīgiem, izvēloties dabisko melleņu sulu bez pievienotajiem cukuriem.
  • selerija
    Ļoti noderīga mutes tīrīšanai. Selerijas košļājoties, jūs varat novērst mazās pārtikas daļiņas, kas novietotas starp zobiem un mēli.
  • SageSalvia ir populārs dabas aizsardzības līdzeklis, kas pazīstams galvenokārt kā antiseptisks līdzeklis. Mutes dobuma līmenī tas varētu bloķēt baktēriju izplatīšanos.

Ja jums patika šis raksts, jūs varat man sekot Twitter, pievienot mani Facebook, starp G + aprindiem vai redzēt manus šāvienu pakalpojumā Instagram, sociālie ceļojumi ir bezgalīgi! :)

Jums var būt arī iekaisuma sāpes un halitozes

<

Populārākas Posts

Ieteicams, 2021

<
Digitālā purpurea homeopātijā
informācija

Digitālā purpurea homeopātijā

Digitalis purpurea homeopātijā : augu ārstnieciskās īpašības, īpašības un padomi par audzēšanu un izmantošanu. The Digitalis purpurea ir divgadu vai daudzgadīgo zālaugu augs, kas pieder pie Scrophulariaceae dzimtas, tā paša slavenā puķu Bocca di Leone ģimenes. Purpurea ir vispazīstamākās un visvairāk pētītās ģints Digitalis sugas, no kurām mazāk populāri ir sugas Digitalis lanata , Digitalis lutea un Digitalis ferruginea . Purpure ir pazīstama ar savām
Lasīt Vairāk
Kā lietot ķimenes
piegāde

Kā lietot ķimenes

Kā lietot ķimeņu virtuvē vai kā dabisku līdzekli (zaudēt svaru, uzlabot gremošanu un izmantot ķimenes lietderīgās īpašības). Ķimenes , botāniski Cuminum cyminum , ir aromātisks augs, kas labi zināms gan tā lietošanai ēdiena gatavošanā, gan tā derīgajām īpašībām. Augs ir vietējais Vidusjūras baseina apgabals, tāpēc mūsu ģeogrāfiskajos apgabalos audzēšana ir ļoti vienkārša. Ķimenes ir īpaša rūgta garša un spēcīga
Lasīt Vairāk
Žogs dārza kaķiem
dzīvnieki

Žogs dārza kaķiem

Žogs kaķiem, lai tos neaizturētu, bet lai viņiem nepieļautu nepatikšanas. Būt bezgalīgi ziņkārīgiem dzīvniekiem un piedzīvojumu mīļotājiem, ar ieradumu slīdēt pat absurdās dienas un nakts stundās, labāk nodrošināt viņiem ierobežojumus. Bīstamība ir tāda, ka viņi aizbēg un neatrod sevi, ka tos var ieguldīt vai nozagt, uzbrūk citiem dzīvniekiem. Kaut arī elastīga, pat šīs kaķe
Lasīt Vairāk
Calicanto, plaukst vasarā un zied ziemā
piegāde

Calicanto, plaukst vasarā un zied ziemā

Calicanto ir tīkams augs, izturīgs pret aukstumu un salu, tādēļ tas ideāli piemērots, lai padarītu tos dārzus, kas dzīvo Itālijas ziemeļu daļā. Calicanthus ir dzimtene Sichuanas kalnu mežos, kas ir Ķīnas dienvidrietumu apgabalā, kur audzē līdz 3000 metriem virs jūras līmeņa. Tie, kas vēlas patīkamu dārzu pat ziemā, var audzēt kalicanto, Chimonanthus praecox , kas līdzinās Calycanthus praecox, Calycanthus fragrans , sinonīms ir saistīts ar terminu cheimon un anthos, kas seno grieķu valodā nozīmē attiecīgi ziemas un ziedu, praecox, attiecas uz to ziedu precizitāti, kas zied ziemas vidū. Calicanto
Lasīt Vairāk
Zamioculcas: augs un tā kopšana
dzīvot

Zamioculcas: augs un tā kopšana

Zamioculcas, nevis no tuksnesis, bet no dzīvokļa: pazemīgs un skaists augs, kas ir vienkāršs šarms un kas, ņemot vērā konsekvenci, neprasa pārāk daudz aprūpes, bet cieņu un pareizo uzmanību rezervē tiem, kas rada prieks mūsu dzīvē un telpās. Tas tiek izmantots, lai radītu klimata pārmaiņas, kas saistītas ar sausumu ar intensīvu lietus sezonu, tāpēc tas var būt tikai ļoti izturīgs augs. To sauc arī par Padre Pio a
Lasīt Vairāk
Micellar ūdens, lūk, kā tas darbojas
informācija

Micellar ūdens, lūk, kā tas darbojas

Micellar ūdens : īpašības, sastāvdaļas, kas tas ir un vai tas patiešām darbojas? Visa informācija par micellar ūdeni un labākajiem produktiem tirgū. Kas ir micellārs? Mikroelementu ūdens ir termiskais ūdens raksturo, pievienojot savienojumus, ko sauc par "micelles". Mieleles ir molekulu agregāti ar virsmaktīvām īpašībām, kas spēj iekļaut sejas piemaisījumus. Mielaļa ūdens ir piemēr
Lasīt Vairāk
Medību pasaule un vide
informācija

Medību pasaule un vide

Sabiedriskā iztēle liecina, ka mednieki ir neuzticīgi dabai, vides ienaidniekiem un galvenokārt bioloģiskajai daudzveidībai . Nav nekas vairāk nepatiesa. Galvenie ienaidnieki bioloģiskās daudzveidības samazināšanā ir identificēti urbanizācijā . Pirms uzbrukums medību kategorijai, kas dzīvo ciešā simbiozā ar teritoriju, ļauj mums rūpēties par visām šīm izvēlēm, kuru mērķis ir, nevis atgūt esošās ēkas, lai veidotu jaunas struktūras, kas izraisa dārgas zemes izmantošanu. Medību pasaule cīnās, lai kopumā aiz
Lasīt Vairāk
Dabiski dižie dzērieni
labklājība

Dabiski dižie dzērieni

Dabiski dižie dzērieni zaudē svaru, mitrina, piepilda ar minerālu sāļiem, sagremojas un iegūst daudzas citas priekšrocības. Ieteikumi par DIY sagatavošanu un viegli atrastām sastāvdaļām. Sāksim ar dabīgo dzērienu, ko vieglāk pagatavot, limonādi , pēc tam pievienojiet svaigumu, lai jūs varētu baudīt dzērienus ar tonizējošiem, antiseptiskiem un gremošanas spēkiem. Sāksim ar vienkāršāko dzēr
Lasīt Vairāk